Chudnutie v troch etapách: Pocity a vzlyky pacientov
Pocity a vzlyky pacientov v redukčnom programu DIETALEGRE®
Pokiaľ je program DIETALEGRE® presne dodržiavaný podľa inštrukcií popísaných na týchto stránkach, potom sa nižšie uvedené javy vyskytujú len vzácne, spravidla u citlivejších jedincov so sklonom k „celoživotným“ problémom na úrovni konkrétneho orgánu (tráviaci systém, koža, apod.). Ak sa s nimi stretávate, potom sa nemusíte obávať ich závažnosti a postupujte podľa riešení, popísaných u každého z nich, pričom ich účinnosť je overená mnohoročnou lekárskou praxou. K ich korekcii obvykle stačí okrem popísanej úpravy programu - využívať 2 balenia odporúčaného prípravku.
Pozn.: 1-1-1 znamená jednu dávku (1 nápoj, kapsulu) ráno, na obed a večer. 1-1-1-1 znamená ráno, na obed, večer a pred spaním.
Pokiaľ by niektorý z problémov napriek tomu pretrvával, veľmi vás obťažoval svojou intenzitou alebo sa vyslovene zhoršoval, prerušte diétu a informujte svojho lekára alebo nutričného terapeuta.
- Pocit hladu
Príčina: Môže sa objavovať v priebehu prvých dvoch dní diétneho programu a obvykle spontánne ustupuje na tretí deň. Pokiaľ pretrváva, svedčí obvykle o chybe v dodržiavaní programu.
Riešenie: V prípade, že pretrváva alebo veľmi zaťažuje, je možné ho korigovať nasadením vhodných výživových doplnkov HOLISTILINE (2-0-2) a MEDIDIET FEMINIUM STICK POTLAČENIE CHUTI K JEDLU (1-1-1-1) - Zášklby vo svaloch, kŕče v lýtkach, bolesti hlavy
Príčina : Obvykle signalizuje nedostatok minerálov
Riešenie: Zvýšiť množstvo prijímaných tekutín, viacej soliť, zdvojnásobiť dávky užívaných minerálov (Ergybiol, Ergymag) a pridať Supramineral (1-0-1). V prípade bolestí hlavy použiť voľnopredajné klasické analgetiká (paracetamol, ibuprofen, a podobne) - Suchá koža
Príčina: Obvykle ukazuje na nedostatok tzv. omega kyselín (polynenasýtených mastných kyselín)
Riešenie: Nasadiť vhodný výživový doplnok – OMEGALINE (2-0-2) - Zvýšené vypadávanie vlasov a lámavosť nechtov
Príčina: Obvykle ukazuje na nedostatok omega kyselín a minerálov
Riešenie: Nasadiť vhodný výživový doplnok – HOLISTICAP (2-0-2) - Poruchy menštruácie u žien
Príčina: Môže sa vyskytnúť u citlivých žien ako dôsledok nadbytočného množstva prijímaných bielkovín.
Riešenie: Ubrať jedno proteínové jedlo denne a nasadiť vhodný výživový doplnok – MENOLISTICA (2-0-2), BIOLEINE (2-0-2). - Únava, poruchy nálad
Príčina: Vzácne postihuje citlivých jedincov (proteínové diéty majú skôr opačný efekt, teda mierne euforizujú a dodávajú energiu). Môže sa objaviť u pacientov s narušenou funkciou štítnej žľazy.
Riešenie: Nasadiť vhodný výživový doplnok – IMMUNOPHYTUM (1-1-1) a BIOCEBE (2-0-2) - Plynatosť a sklon k zápche
Príčina: Zvýšený prísun bielkovín sám o sebe „zastavuje“, čo sa môže prejaviť sklonom k zápche zvlášť u osôb, ktoré tým trpia i mimo redukciu, respektíve u pacientov, ktorí nekonzumujú v dostatočnej miere zeleninu alebo nedodržujú pitný režim.
Riešenie: Zvýšiť konzumáciu povolených druhov zeleniny a tekutín (až na 3 litre denne). Nasadiť vhodný výživový doplnok – PROPARGILE (2-2-2) a MEDIDIET FEMINIUM STICK PLOCHÉ BRUŠKO (1-0-1). - Výsev kožnej vyrážky
Príčina: Možná alergická reakcia na niektorú zložku, pokiaľ jednoznačne zapadá do obdobia nasadenia diéty.
Riešenie: Vysadiť všetky proteínové prípravky a navštíviť lekára alebo nutričného špecialistu.